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形意拳的整劲怎么练（第4页）

武林中人常常瞧不起那些花拳绣腿，就是因为花拳绣腿之类尽管好看，尽管灵巧，但却缺乏实战价值，不过是“满片花草”而已。

中国武术的发展，经历了一个由简而繁、又由繁而简的历史过程。

太极、形意等内家拳的出现，就是由繁而简的重要标志。

太极拳和形意拳都没有太多套路，拳式动作都比较简朴，极少出现大幅度的跳跃。

后起的意拳索性连套路也不要了，纯以桩法训练。

这些拳种都坚持以拙胜巧，以少胜多，体现了中国武术的发展趋势。

个人练拳也大体如此。开始学拳的时候，人们大都在招法上下功夫，由简而繁，愈学愈多。

再练几年，就可能逐渐由招法转向功法，但对招法仍甚有兴趣。

又练上十来年，于招法上的心气就渐渐淡了，而集中精力练功法。

如果再练下去，就有可能悟出“大巧若拙”的道理。

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拳本无法，无法为法，方是武学的至境。

这时再回头看看往昔所练的种种招法，真有“登泰山而小天下”的感慨。

现在流行的许多拳书，里面有不少对练拳路，无非是说甲一拳打什么地方，乙如何防；