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打人的最高境界——沾上就亡（第6页）

凡事有度，过犹不及。训练的时候一定要遵循体系顺序，循序渐进，偶尔一次站的时间长，不是功夫。

慢慢的时间增长才是功夫的增长。

转入暗劲的练法以后，并不是说再也不可以练习明劲了，而是要求以练习暗劲为主，以练习明劲为辅。

即使是发放明劲，足在着地时，也必须注重在全脚掌的踏落，不可注重于震砸足踵。

暗劲的来源，在于意、气与上肢中节的相合。

所以是从合、藏（或含）二字中求得的劲节。

合能使劲气不分散，合能使劲气不外溢，意不外露，气不外泄，意气劲力主藏于肘，是为劈拳中之暗劲的练法。

暗劲的特点是：圆活柔韧、外柔内刚、连绵不断、劲灵而巧。

在运用上，明劲主攻，有摧垮对方的能力；

暗劲主克，有坚韧不折、柔中寓刚、克制对方的作用。

有刚无柔，则易折而失之于变；有柔无刚，则偏软而失之于攻。

因此，必须是刚柔相济、软硬兼施、攻守共存，先柔后刚，先顾后打，方能遍身是法。

暗劲在拳经中云：“至暗劲之时，用法更妙，起似蜇龙升天，落如霹雳击地。

起无形，落无踪，去意好似卷地风。

起不起何用再起，落不落何用再落。

低之中望为高，高之中望为低，打起打落，如水之翻浪。