赵家的人都喜欢早起,这是她们多年来养成的习惯。
早晨的空气好,起来走走、活动活动身体,呼吸一下新鲜空气,一天都有好心情。
赵家的院子大,也不用出去压马路。
曲曲弯弯的甬道上走几圈,溜达溜达的就很不错。
大姑姐、弟妹、妯娌们还能在一起走走、说说话儿。
赵振有和周大春在后院的小广场上做甩手操,也不知道是在哪里学的。
小广场上有不少运动器械,单杠、双杠和来回晃荡腿儿的那个玩意儿都有。还有锻炼力气的杠铃。
赵小宝和刘国栋、赵家瑞、赵家富他们哥几个,也在小广场上活动。
伸胳膊、蹬腿儿,蹦蹦跳,闪展腾挪。
他们习武,摔跤、散打、武术套路,都是请了名师教过的。
阳光下迎芬芳。
大家活动了一个多小时,达到了基本的运动量。
各自回屋,洗洗涮涮,然后坐在院子里面,就着阳光吃一顿阳光早餐,心情舒畅。
今天是周末,谁也不上班,上学的也不去。
赵安安今天就不用去上学。
早上锻炼的时候,他跟着他爸锻炼。