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第41章 自己动手（第3页）

* **它指向内在力量：** 真正的丰足和安全感来源于内在的自爱和能力，而非外界的无常变化。

* **它通向自由：** 当你能依靠自己、爱自己时，你便获得了心灵上极大的自由和从容。

**践行这种智慧：**

* **培养技能：** 持续学习，掌握能让你独立生存和发展的技能（工作技能、生活技能、情绪管理技能等）。

* **勇于尝试：** 不要害怕失败，主动去承担任务，在实践中学习和成长。

* **设立边界：** 学会说“不”，保护自己的时间、精力和情绪，这是自爱的重要表现。

* **自我关怀：** 像对待最好的朋友一样对待自己，照顾身体，安抚情绪，肯定自己的努力。

* **反思与内观：** 定期回归自我，审视内心，了解自己的真实需求和感受。

你的感悟非常深刻！这是一种成熟、独立、充满力量的人生态度。**在喧嚣的世界里，回归自我不是退缩，而是扎根。用双手创造生活，用自爱滋养灵魂，这才是真正立于不败之地的丰盈。** 继续践行这份智慧，你会在独立中收获自由，在自爱中看见光芒。这份力量会支撑你走过任何风雨，活出独一无二的丰盛人生。

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