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为什么说“没有对抗训练的拳术是假拳”（第2页）

“以刻板和僵直的方式解决问题”，对于拳术技击来说，就是以简单的拳术动作去搏斗。

在解释了这段“运动心理学的解释”之后，我已无须再唠叨，大家即可明了：

为什么那些姿势优美的拳法(包括规整的拳架和发力)，一到拳脚相搏就使不出来。

而能够使出来的，都是非常简单的动作。一切都是应激刺激惹的祸。

需要强调的是，拳术动作的简单，不仅指姿势上的简单，因为有很多拳术动作，譬如撑锤、崩拳、掼耳、炮拳、钻拳、通天炮等等，看动作姿势，都堪称朴实无华。

但是它们在动作幅度、动作时间、动作节奏……等因素上，却不够简单，不适应技击那么强烈的应激刺激。

就是说，一个能应对技击的拳术动作，它是不是足够简单，是否符合实战要求，要综合“动作姿势、动作幅度、动作时间、动作力量、动作速度、动作速率、动作节奏”七个要素(见运动训练学)。

而不仅仅是看姿势，一个合理有效的简单拳法，来自于这七个要素的相互配合。

二、不能适应技击的强烈应激刺激，不是真正的传统拳法

我们拿上述的应激理论来谈一下辨别真假传统拳法的问题。

几年以前我曾在《搏击》上说：拳术动作是否合理有效，投入拳脚对抗即可得到检验。

从应激理论来说，合理有效的拳法动作，是指能适应技击这种强烈应激刺激的动作，不能适应技击刺激的动作，难以说是合理有效的。

把应激理论用到辨别真假传统拳法上，就是：凡真正的传统拳法，必是合理有效的，是能够适应技击这种强烈的应激刺激的；

凡是不能适应技击的强烈应激刺激的拳法，必然是有失合理不够有效，难以称为真正的传统拳法

——我们不是一直坚信传统拳法是非常厉害的吗?